שבוע 39.3 מאתמול שאני הולכת מרגישה הכי הכי למטה קרוב לאיבר שלי לחץ דקירה ,רוב סיכוים שהתינוק עבר למטה ללכת לבדוק ? עם יעשו לי מוניטור ואוטרסאונד ?

כמה זמן אחרי קיסרי מותר לקיים יחסים? מלחיץ אותי כואב?

אחרי הריון כימי הגוף עייף בתורה קיצונית. פשוט מותש! הגיוני? למישהי קרה?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף ומלאי את הבטן כמו בלון 🎈 4. נשפי לאט דרך הפה והרגישי איך הבטן מתרוקנת 5. חזרי על כך 5-10 פעמים נשימות אלו עוזרות להרגיע, מחזקות את שרירי רצפת האגן ומשפרות את היציבה! 👍 זכרו - נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון יעיל ובטוח 🤰👶 מי מצטרפת אליי לתרגול היום? 💕 שתפו בתגובות!

בהריון ואמורה ללדת באפריל -אני מתלבטת אם להוציא את הקטן שלי שהוא בן שנה ו7 מהמעון הפרטי שהוא נמצא בו כי אני לא כזה מתחברת לסייעות שם וכל שבועים אני איתו בבית כי הוא עם חום וכל מיני כאלה אז חשבתי שגם ככה אהיה בבית עם התינוק אז עדיף שיהיה איתי ושנה הבאה ארשום אותו כמובן לגן אחר אבל חוששת שאולי פתאום ארצה את הזמן שלי לעצמי ולתינוק החדש …. מה אתן אומרות ?

היי בנות הריון ראשון שבוע 5 עשיתי 2 בדיקות בטא אחת ביום שני ואחת היום האם תקין?