בנות אני חודשיים וחצי אחרי לידה יש לי לרדת 17 קילו עד המשקל שהיה לי
מקפידה מאוד על תזונה ועושה פעמיים בשבוע אימון.
מרגישה שאני תקועה ומתוסכלת מאוד!! אשמח לטיפים
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי18 ביולי 2023 בשעה 20:04
לידה שנייה
משתמשת פורטי18 ביולי 2023 בשעה 21:01
גרעון קלורי והקפדה על כושר זה הפתרון היחיד , תקפידי על שתייה מרובה של מים , אכילת חלבון ואימוני כוח
משתמשת פורטי18 ביולי 2023 בשעה 21:41
אני עושה בול מה שההריונית אומרת ולא מצליחה לרדת גם תקועה! ירדתי 14 קילו ומפה לא מצליחה לרדת תקועה כבר קרוב לחודשיים
משתמשת פורטי18 ביולי 2023 בשעה 21:48
אצלי עד 7-8 חודשים מהלידה, אין סיכוי להוריד אפילו גרם!! ושמעתי שהמון נשים ככה, כי זה הורמונלי.