פוסט התייעצות:) לפני ההריון הראשון הייתי ממוצעת, 60 קילו, 1.64, בהריון הראשון עליתי 20 קילו וחצי שנה אחרי הלידה חזרתי למשקל המקורי. הריון שני עליתי 7 קילו ואחרי הלידה שקלתי אפילו פחות ממה שהתחלתי את ההריון…. רק שמאז הלידה השנייה וההנקה אכלתי המון ועליתי 10 קילו בשנה וחצי, הפסקתי להניק לפני חודש ואני רוצה לחזור לתזונה מאוזנת ולחזור למשקל שלי, אבל אני לא מצליחה לארגן לי ארוחות מסודרות ומזינות, אני חסרת מוטיבציה ולא סובלת גם לראות את הגוף שלי עם המשקל הזה, טיפים?😓