צהבת יילודים: היי בנות, בשעה טובה נולדה לנו בת מדהימה עם ערכים של צהבת וחוסר G6pd. שוחררנו אתמול הביתה ולהיות במעקב צהבת היום. השאלה איפה? אני בכללית אבל אין לי אפילו כרטיס בשבילה עדיין.. עם הגדול שלחו אותנו לבית החולים שבו ילדנו. מישהי יודעת לאן פונים?

בנות שבהריון, באיזה שבוע כבר הרגשתן שאתן לא יכולות ללבוש גינס וזה לוחץ לכן?

בנות שאלה בבקשה 🙏 אני שבוע 13 ויש לי כאבים לא חזקים בבטן כמו מחזור אבל ממש ממש רגוע לעומת מחזור ויש גם בבטן למטה לפעמיים ליד הפופיק ,כאבי גב מידי פעם כזה כאב כזה למטה למטה אבל אין לי דימומים חס וחלילה או משהו כזה🙏 מזה יכול להיות?

היי בנות אני שבוע אחרי לידה סובלת מכאבי בטן כמו צירים ושילשולים היה לי אתמול חום בלילה עם כדור ועבר לי היום החום זה מסוכן שילשולים ?

מישהי שעברה הפלה יזומה בכדורים ויכולה לספר מה עוברים בדיוק?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה! 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות 🧘‍♀️ איך עושים את זה? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, והרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, והרגישו את הבטן יורדת חזרו על התרגיל 5-10 פעמים, 3 פעמים ביום 🕒 נשימה נכונה מסייעת להפחתת מתח, שיפור זרימת הדם ותמיכה בשרירי רצפת האגן 💖 זכרו - נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! 🏋️‍♀️ שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈✨