משתמשת פורטי16 ביולי 2023 בשעה 17:53
אימון בהריון
היי אני בשבוע 5, הפסקתי להתאמן לפני כמה חודשים
ועכשיו רוצה לחזור בהריון
אפשר לעשות תרגילי בטן רגיל ? מותר לקפוץ ? או שאי אפשר להתאמן יותר
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי16 ביולי 2023 בשעה 17:55
לא רק שמותר להתאמן, מומלץ להתאמן!
אבל זה צריך להיות בליווי מאמנת שמבינה ויודעת מה מותר ומה אסור לעשות בהריון.
משתמשת פורטי16 ביולי 2023 בשעה 17:59
כן מותר
