מתחילה גזר יומיים-שלושה, אח״כ תפוח אדמה, בטטה, קישוא. אידוי- לא היה לי כלי אידוי פשוט חתכתי את הירקות ושמתי בתוך מסננת קטנה שתליתי בתוך הסיר, מים חמים והאדים כבר מרככים הכל. את לוקחת הכל וטוחנת עם בלנדר יד למשל. אחרי הירקות תתחילי פירות - בננה, אגס, תפוח (אני גם עשיתי בהפרשים של יומיים שלושה כל אחד להרגיל ולבדוק תגובה למרות שבאלה לא אמורה להיות). בננה לטחון עם טיפת מים (הוא 5 חודשים אז שימי רתוחים), תפוח ואגס להוריד קליפה לפני הטחינה. אחרי שטעם מכל אחד תתחילי להכין נגיד 2 פירות יחד כמו גרבר. אפשר להכין גם מרק בתוספת בצל/כרישה/סלרי שיהיה טיפה עם טעם כמובן שהכל טחון בלי תבלינים. זאת ההתחלה ( ככה אני עשיתי) ומגיל חצי שנה-7 חודשים לבדוק מאכלים אלרגניים- את חייבת לפני לקנות טיפות פנסטיל עם מרשם ( מניסיון)- אבוקדו לתת שלושה ימים ממש חצי כפית לבדוק תגובה, ביצה גם- קודם עשיתי צהוב כמה ימים ואז לבן ( נתתי רק ב 9 חודשים אבל), חמאת בוטנים/במבה - הבת שלי יצאה אלרגית נהייתה אדומה ונפוחה הטיפות הצילו אותי וזה קרה יום אחרי יום לצערי. להיות עירנית על כל הגוף שלו ולתת ממש טעימה ברמה של נגיעה בלשון וזהו 3 ימים ואחכ תעלי קצת ותבדקי עוד. יש גם קיווי אלרגן, תות, אבל הם כרגע לא נחוצים. יש רשימה באינטרנט של הכל

מבחינת גבינות- עדיף לתת יוגורט ביו מ 3 אחוז ומעלה עוף - אפשר לשים גם במרק לטחון אותו דגים- אלרגן- צריך להכניס לתנור ולתת טעימה טחונה . אני עדיין לא עשיתי

הייתי אצל תזונאית ממליצה לך גם היא תסדר לך הכל הלכתי רק לפני שבוע אבל במבט לאחור הייתי הולכת כבר קודם

מהממת תודהה