קודם כל להימנע מלקרוא ולשמוע סיפורים קשים. אני מסתכלת רק על סיפורים טובים ומרגשים. דבר שני- היריון הוא שיעור באופטימיות ואמונה (כל אחת והאמונה שלה כמובן). אני מאמינה שהכל בסדר וכל פעם שמחשבות מלחיצות זוחלות לי לראש אני עוצרת ואומרת לעצמי, לפעמים אפילו בקול, שהכל בסדר, שיש לי עוברית מתוקה ובריאה וגדלה ומתפתחת ושחמים לה ונוח לה אצלי בבטן. לחץ בטח שלא תורם להיריון אז חשוב למצוא דרכים להרגיע את עצמך

רשמת מהמם ומחזק

לא לקרוא פשוט לדפדף הלאה, גם אם העיין קלטה חצי דבר פשוט להתעלם לא לשמוע להעביר פוסט או ערוץ אם זה בטלוויזיה. וגם אפילו אם מדברים איתך וזה לא נראה לך פשוט לבקש להעביר נושא שיכבדו אותך.

וואי חופשי רק סיפורי זוועההההה מסביבי די