אמצע שבוע 38, תגידו זה לא מחרפן אותכן שיש אנשים שאומרים לכן את לא נראית כאילו את עומדת ללדת בקרוב? או- יש לך עוד זמן זה הריון ראשון? או את לא תלדי לפני שבוע 40-41 בזמן שאת סובלתתתת מצירים כבר שבועיים ולא מתפקדתתתתת כאילו מי אתם? מאיפה לכםםםםםםםם מאוסים

בת תשעה חודשים בוכה כל פעם שמחליפים לה טיטול … גם לא אוהבת להחליף בגדים מתחילה לבכות אצל עוד מישהי זה ככה ? זה נורמלי ?

תינוקי בן 4 חודשים עם חום 38.5 אכל ארוחה אחרונה לפני השינה 40 מל בסהכ.. להעיר עוד כמה שעות להאכיל?

איזה חיסונים נותנים בבית חולים ומה חובה ???

בדרך כלל מחזור סדיר, חצי שנה אחרי הפלה בשבוע 6.. איחור של 3 ימים במחזור ובדיקה ביתית שלילית, להספיד או שעוד יש סיכוי ?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף ומלאי את הבטן כמו בלון 🎈 4. נשפי לאט דרך הפה והרגישי איך הבטן מתרוקנת 5. חזרי על כך 5-10 פעמים נשימות אלו עוזרות להרגיע, מחזקות את שרירי רצפת האגן ומשפרות את היציבה! 👍 זכרו - נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון יעיל ובטוח 🤰👶 מי מצטרפת אליי לתרגול היום? 💕 שתפו בתגובות!