תזונה נכונה
לא ליהות בלחץ וסטרס
לא לחפוף במים חמים ממש
לא להסתרק על שיער רטוב (אלא על לח)
להשתמש בתכשירים טבעיים וללא מלחים וכימיקלים
לשים מסכה על אורך השיער (קוקו) ולא בשורשים.
משתמשת פורטי13 ביולי 2023 בשעה 09:34
ולבצע בדיקות דם כולל בלוטת התריס לוודע שאין חוסרים בגוף שעלולים לגרום לנשירה ושיער לא בריא