רוב ההמלצות זה להוסיף טיפה אחת כל שבוע עד שמגיעים לכמות הרצויה. שיהיה בהדרגה כדי לתת לגוף להתרגל. יכולה להעיד שאני לקטן שלי נתתי את כל השלוש טיפות מההתחלה והגיב לזה מעולה. תלוי בילד..

והכי חשוב לתת בזמן מקלחת! אני נותנת את הברזל ביחד עם הויטמין די בכפית.

ואפשר לתת שלוש טיפות מים אחרי הברזל או לחילופין אוכל.