חברות אם אני בסוף חודש שישי ורוצה להתחיל להתאמן לא מומלץ? אני רוצה קצת להיכנס לכושר.. הייתי בכושר לפני ההריון ובגלל שהיה לי הריון קצת קשוח לא הצלחתי להתאמן עד עכשיו. אשמח לעצות שלכן
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 ביולי 2023 בשעה 05:19
תראי אני תמיד רואה בכל מקום שרשום שאם לא התאמנת לפני ההריון זה לא בזמן להתחיל, חשוב לשמור על רמת לחץ דם מסויימת כי היא עולה משמעותית בהריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 ביולי 2023 בשעה 05:41
עדיף לך לעשות פעילות גופנית קלילה הליכות יהיה לך מעולה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 ביולי 2023 בשעה 06:49
מומלץ להתאמן תעשי יוגה/פילאטיס משהו קליל לא עכשיו להרים משקולות שלא הרמת מתחילת ההריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 ביולי 2023 בשעה 07:43
הרופא שלי בעד, כמובן שבגבולות ההיגיון, אבל הייתי הולכת אולי לעשות יוגה או פילאטיס מכשירים שמאוד מתאים בהיריון ואולי שווה לחפש מקום שמתאים לנשים בהיריון

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

אני חייבת לשאול אתכם שאלה בבקשה תענו לי עברתי לידה לא פשוטה חשוב לציין אני בריאה וההריון היה בריא ותקין עד הלידה שלי.. הגעתי לבית חולים עם תנאים טובים נכנסתי לחדר לידה ביקשתי אפידורל וראו שהיה ירידה בצירים בעקבות האפידורל הביאו לי פיטוצין הדופק של העובר צפצפף בלי הפסקה אני זוכרת טוב מאד ודאגתי וזה היה מתייצב הפתיחה שלי התקדמה יפה מאד מה שזכור לי טוב זה המוניטור שוב מראה שהדופק לא תקין ואז שוב מתייצב נכנסה רופאה שהסתכלה ראיתי שהיא לא מרוצה והיא אמרה למיילדת מה את חושבת לעשות המיילדת אמרה שהיא רוצה להמשיך ושנראה מה קורה כי זה התייצב שוב והפתיחה התקדמה לתשע והיא אמרה לי ללחןץ הדופק יורד כל לחיצה שלי וברןך השם נס משמיים הלידה התקדמה מהר אם לא כנראה שהייתי יוצאת בידיים ריקות שלא נדע וכל לחיצה המוניטור שוב מצפצף זה מה שזכור לי המיילדת ממשיכה להגיד לי ללחוץ והופ התינוק יצא הניחה אותו עלי הוא לא בוכה היא עושה לו עיסויים והילד לא בוכה היא צועקת על אמא שלי לקרוא מהר לרופא אמא שלי לא תפקדה מהלחץ זה לא התפקיד שלך אם כל הכבוד המיילדת השאירה את התינוק עלי ויצאה מהחדר לקרוא לרופא בזמן הזה אני בוכה ובלחץ לא יאמן מתפללת לנס התינוק היה במוצקה ברחם הוא יצא ובעלה מים עם צואה שעשה בתוך הרחם נכנסו מלא רופאים ששואלים אותי אם לקחתי כדורים בהריון ושואלים שאלות כאילו אני גרמתי למצב הרגשתי רשלנות לכל דבר התינוק שלי עבר לטיפול נמרץ אני מדברת על זה עד היום וקשה לי מאד מהחוויה המיילדת התקשרה אלי היא הרגישה שכנראה היא אשמה במה שקרה רציתי לשאול כרגע התינוק שלי הבריא תודה לה׳ הוא היה שם במשך שבועיים בטיפול ובבדיקות עברתי חוויה קשה והרגשתי שיכלן למנוע את זה אם היו עוצרים הכל בזמן ומנתחים אותי מישהי חושבת שאוכל לקבל פיצויים מבית החולים למקרה הזה? ושיש מה לדבר עם עורך דין ולנסות?
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬0 תגובות