איך ירדתן במשקל אחרי הלידה?
חצי שנה אחרי ועדיין תקועה עם קצת קילוגרמים עודפים…
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי9 ביולי 2023 בשעה 19:44
אני במהלך ההריון עליתי במשקל 16 קג
אחרי שבוע מהלידה ירדתי 12 קג
ואחרי כמה חודשים התחלתי דיאטה וירדתי 4 קג תוך חודש
משתמשת פורטי9 ביולי 2023 בשעה 20:01
איזו דיאטה עשית?
משתמשת פורטי9 ביולי 2023 בשעה 20:49
האמת זה היה דרך דיאטנית דרך הקופת חולים
היא נותנת תפריט לפי המצב הבריאותי ולפי ה BMI
התפריט שנתנה לי היה גמיש כי נכנסתי להריון שני וזה היה בהתאם להריון
אני חושבת שעדיף לך ללכת לדיאטנית ותקבלי בהתאם למצב שלך
משתמשת פורטי9 ביולי 2023 בשעה 22:38
אצלי לפחות 7-8 חודשים אחרי לידה, שום דבר לא זז ולא משנה כמה אני אעבוד קשה להוריד. נאדה!!
חבל על התסכול.
רק באיזור 8 חודשים אחרי לידה, מתחילה להוריד במשקל