.

היי, בגיל 3 חודשים לא מצופה שיהיה סדר יום לתינוק. זה נכון שחלק משגרת היום וההרדלים מתחילים בגיל הזה, אבל הוא עוד קטנטן ובעיקר חשוב לשים לב לסימני העייפות והרעב שלו ולהאכיל ולהשכיב לישון בזמן. מעבר לזה, זמן בטן בחלונות הערות והמון אהבה! זמן ההשכבה בערב בגיל כזה הוא לרוב מאוחר יחסית (יכול להיות גם ב22:00, תלוי בתינוק) ומתכנס לסביבות 18:00-19:00 בערך בגיל 5 חודשים. את יכולה לקרוא על הנושא בעמוד האינסטגרם שלי, יש לי כמה פוסטים ממוקדים והיילייט שלם על הנושא - efi.rotem וכמובן מוזמנת להתייעץ איתי (שם כי אני פחות כאן). אפי רותם, יועצת שינה.

תודה:) אכנס