היי בנות אני שבוע 8+3 וסובלת מבחילות והקאות במשך כול היום.. נסיתי לקחת בונגסטה במשך שבועיים לפחות ולא עזר בכלל ולא הפחית את הבחילות.. זה הגיוני? אני לוקחת על בטן ריקה ומשתדלת באותה שעה.. מה עוד אפשר לעשות? הגיוני שפשוט זה לא יעזור לי?

היי היתן נוסעות לסיני? מתה לנפוש קצת עם חברה אבל מפחדת קצת למרות שמלא חברים ומכרים תמיד נוסעים לשם ונהנים. מתכוונת מבחינה בטחונית כמובן בעלי טוען שמסוכן (הוא בעל מפרגן שאני רוצה לצאת לבלות או חופשה קצרה)

אני רוצה לפתוח משהו שלא סיפרתי כמעט לאף אחד לא יודעת אם פה זה המקום לפרוק אבל אולי תבינו אותי ... אני רואה את המאבק בכרם שלום בטלויזיה ופתאום זה הזכיר לי את אותה תקופה שחורה לפני כ-6 שנים שבה שירתתי בבסיס רעים קרוב מאוד לעזה בתפקיד סמבצית באוגדת עזה/רעים לאחר שעברתי קורס תצפיתניות אך סירבתי לאותו תפקיד גודל האחריות הרגיש גדול עליי... כסמבצית הייתי יושבת בחמל 8 שעות לפעמים אפילו 12 בתורנות עם עוד בחורה, פשוט נהפכתי לזומבי מיום ליום לא הייתי אוכלת ושותה כמעט, נסגרתי לא היה לי אוזן קשבת התביישתי מאוד לשתף הרגשתי שאני קורסת ולא מבינה בכלל מה לי ולתפקיד הגדול הזה , בזמנו הייתי צריכה להעביר מידע שאני מקבלת מחמל תצפיתניות על זיהוי חריג בגדר, אימונים שהצד השני היה מבצע, התראות וכ'ו. לא פעם היו אירועים של חדירות או ניסיונות לפגע שבהם החמל פתאום היה מתמלא בקצינים וחיילים בדרג גבוה . הרגשתי ממש לא טוב נפשית ופחדתי שאני עלולה לעשות טעויות מעצם זה שאני לא מספיק התמקצעתי לתפקיד. ילדה בת 19 עם תמימות גדולה ואמביציה שהלכה והתמעטה עם הימים. עד שהגיע אותו יום שקיבלתי התקף חרדה אמצע הלילה כולם ישנים אני מתקשרת לאבא שלי בוכה מבקשת ממנו שיוציא אותי מהצבא אני לא מסוגלת להשאר אני מרגישה שמשהו לא טוב קורה . ובאותה שיחת טלפון הייתי בחוץ שומעת הרבה משאיות חולפות לידי מרגישה שכל רגע משהו רע הולך לקרות.היום אחרי הטבח ב7.10 אני מתחילה להבין שכל הדיווחים והאימונים של מחבלים שנצפו זה דברים שהצבא ידע ולא עשה שום דבר.6 שנים לפחות עברו והדבר הזה היה יכול להמנע!! ברוך השם יצאתי מהצבא לאחר מספר ימים והתחלתי שירות לאומי. היום אני אמא לילדים ועובדת והכל .. אבל אותו הלילה הזה והימים הנוראים שהיו לי בחמל לא עוזבים לי את הראש . מקווה שאני אצליח לשכוח מזה מתישהו.... תודה לכל מי שקראה שיהיה לנו בשורות טובות וימים שקטים בקרוב ❤🙏

היי בנות ויטמינים בריאמיל וויטמין די זה מה שלוקחת כל יום .. בגלל ניתוח קיצור קיבה .. זה בסדר להריון או צריך להוסיף?? עוד סוגים כי בתאכלס יש בהם הכל.. אז לא יודעת כבר מכ לעשות

מה הדרך הכי טובה ונכונה לחשב את הימי ביוץ?🤦🏽‍♀️

איך לוקחים את הטאמס? זה מציצה? או ללעוס ממש?