שבועיים אחרי לידה, הייתי גיבורה ומלאת אדרנלין, נתתי לבעלי לישון כל הלילה כי הוא קם לעבודה, ועכשיו אני משלמת על זה בכך שלא מצליחה להירדם, בעלי מנסה לצמצם את נזקי השינה שלי ולוקח את הקטנה לישון איתו בלילה למרות שקם לעבודה מחר. עכשיו אני לא מצליחה להרדם גם אם אני רוצה. עד עכשיו הרגשתי שאני משלימה איתה 3-4 שעות שינה בבוקר אבל עכשיו גם זה היא לא נותנת לי. מצאתי את עצמי בוכה אתמול והיום מתסכול ועייפות, יש איזשהם כדורי שינה לא מזיקים שניתן לקחת? יש עוד הצעות? אני רוצה להקל עליו כמה שיותר אבל הוא רואה שזה לא הולך ככה והבין שחייב להתערב ולתת לי לחזור לעצמי. היום יום הנישואין שלנו ובקושי הצלחתי לתפקד, בסוף הצלחנו לצאת אבל בזכות זה שהוא נתן לי לישון אחר הצהריים (הוא נתן לי כל יום להשלים שעות שינה אחר הצהריים אבל לא מצליחה להרדם ליותר משעתיים שלוש והם מבלבלים לי את הגוף לגמרי. מרגישה עייפה רק בבוקר ,בלילה עד 3 ערנית לגמרי.
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 ביולי 2023 בשעה 20:11
ובבוקר אין לי עזרה כי אני לבד איתה😫
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 ביולי 2023 בשעה 21:13
זה לא בגלל שלא ישנת קודם. יש תקופה אחרי לידה שאי אפשר לישון.. זה יעבור לבד. הגוף עובר ים ים ים של שינויים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 ביולי 2023 בשעה 21:36
זה הורמונלי, אבל זה שרשרת: ההורמונים משפיעים על השינה, והשינה משפיעה על ההורמונים. תנסי לא לישון אחה"צ, כדי שתירדמי בשעה סבירה בלילה. יש מלטונין טבעי, שיכול גם לעזור לך להירדם
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 ביולי 2023 בשעה 21:48
חייבת להגיד שבעלך מקסים וכיף לשמוע שיש גברים שתומכים כך בנשים שלהן. עדיין לא במקום שלך (בהריון ראשון), אבל אולי להחשיך את הבית או לשים כיסוי עיניים שתרגישי שהכל חשוך יעזור לך להירדם ? תנסי לישון בצהריים עד שעה- שעה וחצי, יש המון מחקרים שאומרים ששנת צהריים טובה לוקחת 26 דקות, אבל אצלי למשל גם שעה או שעה וחצי עוזר לחדש כוחות. ועוד דבר, בלילה אני תמיד חצי גוף על הבן זוג, לגמרי מרגיע אותי ולגעת בו עוזר לי להירדם מהר..

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות