כל כמה ימים מורידים הנקה קבועה עד שמגיעים למצב של אי הנקה בכלל, אם את מניקה 4 פעמים (סתם לשם הדוגמא) מתחילה להניק 3 פעמים ואז לפעמיים וכו...
החלב לא מתייבש לגמרי הוא יכול להשאר גם עד חצי שנה אחרי סיום ההנקה כל הרעיון זה להרגיל את הגוף לייצר פחות ופחות חלב שלא יגרם לך גודש ודלקת