מותר הכל צריך להפחית קפאין (נמצא בקפה, שוקו, שוקולד ובעוד דברים) יש תרופות שאסור וכמובן אלכוהול. אפשר לשתות במינון קטן אבל אז לא תוכלי להניק שעתיים בערך. זה תלוי במשקל שלך, במה שתית וכמה. עדיף כמובן להימנע בחודשים הראשונים.

מותר לאכול סושי וביצה רכה!

תעשי חיפוש בגוגל יש רשימות מסודרות. בגדול- צריך להיזהר מסלמונלה, אז נמנעים מדגים נאים, רטבים פתוחים במסעדות שמכילים מיונז למשל, ביצים לא מבושלות, סושי מכינים רק בבית מאותה סיבה (יש גם סושיות שיש בהן פס הריוניות, אישית לא סומכת על זה). ומעבר לזה- לא אסור, אבל עדיף לא לצרוך הרבה קפאין

ממש לא נכון לגבי הדגים הנאים אני מצטערת… מחכה כמו מטורפת לסושי וביצה רכה