יועצת שינה שתכוון אותך לדעתי זה הפתרון הטוב ביותר , רק את מכירה את הילד שלך לא כל עצה פה יכולה להתאים עבורן

יועצת שינה לא רלוונטית לגיל הזה אולי משהו מציק לו, הוא נינוח במהלך היום? בוכה?

שיר אני עם יועצת שינה מאז הילדים נולדו אין לזה זמן וגיל , והיא אכן הכווינה מה דרוש ומה אפשר לעזור להם .

חלון ערות בגיל הזה הוא 45-60 דקות! תשימי לב שאת תופסת בדיוק את החלון זמן הזה ואיך שאת רואה סימן עייפות ראשון (פיהוק,שפשוף עיניים, בוהה במשהו..) ישר להתחיל להרדים. אחרת הם נכנסים למצב של עייפות יתר ויותר עירניים ולא נרדמים או שאת כן מצליחה להרדים ואחרי 20 דקות מתעוררים כמו שאת מתארת . בהתחלה זה קשה כל פעם לשים לב לשעון אבל אחר כך זה כבר אוטומט יבוא לך… תנסי גם עיטוף מאוד עוזר או בייבינסט להניח על הצד לישון , מגע של חיתול טטרה..