לשמור על משקל תקין בהריון היי חמודות מהניסיון שלכן איך אפשר לא להשמין מידי בהריון? נגיד קשה לי עם אוכל מבושל אז אני הולכת לפחמימות יותר. בנתיים שבוע 9 עליתי רק קילו וקצת אבל מרגישה בהחלט נפוחה כבר וחוששת להיות ענקית.... טיפים?
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביולי 2023 בשעה 13:06
אם את ממש מפחדת להשמין - להיצמד לתפריט של תזונאית. כל גוף מקבל הריון אחרת. חשוב לזכור את זה יש כאלה שזורמות עם זה ולא משמינות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביולי 2023 בשעה 14:01
תשתדלי להמנע מפחמימות הרבה חלבונים וירקות ופחמימות בריאות לא ריקות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביולי 2023 בשעה 15:50
ברוך השם אני בהריון שלישי 🙏🏼 והפעם אני מרגישה ששמנתי ממש ואני בסך הכל שבוע 9, מרגישה גם נפוחה מאוד באזור הבטן אפשר להגיד שיצאה בטן ושכבר עכשיו מאתגר אותי לחפש מכנסיים נוחות שלא לוחצות על הבטן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביולי 2023 בשעה 15:52
מודה להשם על ההריון לא ברור מאליו בכלל. לא מתלוננת חלילה רק משתפת ☺️

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות