משתמשת פורטי1 ביולי 2023 בשעה 20:15
מישהי היה לה כאבי אגן בהריון ( סימפיזיוליזיס)? ויכולה לתת טיפים מה לעשות?
הריון ולידה
💬9 תגובות👍1 לייקים
תגובות (9)
משתמשת פורטי1 ביולי 2023 בשעה 20:19
עוקבת
משתמשת פורטי1 ביולי 2023 בשעה 20:24
יש פיזיוטרפיה דרך הקופה
ויש כל מיני תרגילים שיכולים להקל
ויש קבוצה בפייסבוק " סימפולזיוס "
משתמשת פורטי1 ביולי 2023 בשעה 20:26
סבלתי מסימפיזיוליזיס קשה ביותר בהריון שלי, ילדתי לפני 7 חודשים.
קודם כל לשמור על איזון בין הרגליים.
פעילות מאוד מקלה על הכאבים.
לי כאב בזמן מנוחה או אחרי מנוחה.
איזון זה חשוב מאוד!
פזיותרפיה יעזור גם.
ופשוט לסבול עד הלידה 😞
משתמשת פורטי1 ביולי 2023 בשעה 20:28
כריות בין הרגליים , כדור פיזו וללדת זהו בגדול .
לצערי ניסיתיי את הכל ושום דבר לא עזר חוץ מלידה .
