מחקרים מראים שלגוף האישה לוקח שנתיים להתאושש מההיריון. תחשבי איזה דבר מטורף זה מה שעברת!!! כמה הגוף שלך הקריב את עצמו כדי ליצור חיים! זאת טראומה לגוף והוא מגיב בהתאם ונאחז עכשיו במאגרים שלו. תמשיכי בדרך שלך ותהיי סבלנית, בסוף תראי תוצאות. גם אל תיתפסי על המשקל. תזכרי תמיד שרקמת שריר שוקלת יותר מרקמת שומן אבל תופסת הרבה פחות מקום. כלומר- יכול להיות שהמשקל נשאר גבוה כי יש לך יותר נסת שריר. בגלל זה משקל הוא לא מדד אמין. תסתכלי על היקפים וחיטוב. בנוסף ממליצה להתייעץ אולי עם תזונאית כדי להבין אם יש מקום לשפר עוד את התזונה שלך. אבל בכל אופן אל תתייאשי ותשפטי את עצמך לכף זכות! עוד לא עברה שנה אפילו מההיריון ולגוף לוקח זמן להתאושש מהשוק הזה