חוויתי את זה אחרי הלידה הקודמת שלי, היה לי ממש פחד לקיים יחסים בעיקר מהמחשבה שהמקום כואב ועבר תפרים וגם כי היתה לי צלקת מהחתך חיץ שעשו לי והיא כאבה לי מאוד. למזלי כבר לפני הלידה הייתי מטופלת אצל פיזיותרפסיטית לרצפת האגן והלכתי אליה גם בעניין הזה וזה ממש הציל אותי ועזר לי! ממליצה ממש באופן כללי אם יש כאבים ביחסים או כיווץ יתר או להיפך ללכת לפיזיותרפיה לרצפת אגן

ממליצה גם בחום פיזיותרפיה של ריצפת האגן ולהשתדל למרוח שמן שקדים ולעשות עיסויים באזור כדי לרכך

יכול להיות שהגוף מבקש עדיין מנוחה... תוכלי ללכת להיבדק ויחד עם זאת, זה נורמלי מאוד !! יש לך חשק? אם אין, אל דאגה הוא יגיע .. ממליצה לך לא לקיים יחסי מין אם אין לך חשק (רק בשביל...) כי זה מעגל שמשפיע על הפעמים הבאות...

יש חשק מיני פשוט החדירה כואבת מאוד אי אפשר להחדיר בכלל מרוב כאב