בוקר 6-7 בקבוק 180 סביב 8 מנת פירות 12 מרק טחון לפני המיטה, עוד נותנת השלמה של 120 בערך לראות את היחס של המרק שאני מביאה לו ומשלימה כל יום עד שמורידה את הבקבוק השלמה. שקם משינה, בסקוויט או במבה, או פרוסה עם משהו במידה ומסתדר עם לחם 18 ארוחת ערב ביצה מקושקשת עם גבינה לבנה ועגבנייה סחוטה/שלוליות גבינה/דייסת קוואקר/פסטה קטנה מקלחת וממש סמוך למיטה עוד בקבוק של 180