שלום בנות על איזה זירוז אתן ממליצות, אני אמורה ללדת בראשון והם רוצים לתת לי זירוז מה כדאי בוריד?

התייעצותת, כמה לדעתכן קורס הכנה ללידה חשוב ? אני חושבת ללכת לכיוון של טבעי בעלי טוען שלדעתו מיותר ואני יכולה ללמוד הכל מסרטונים באינסטגרם ובגוגל אמרתי לו שבתכלס זו בחירה שלי בסוף כי זו לידה ראשונה ואני רוצה להגיע מוכנה אני גם מתלבטת אם לעשות קורס בביח שאני רוצה ללדת בו או אצל זיוה שמעודדת טבעי

אז אחרי יומיים עם שלשולים והקאות , ודלקת ביד שמאל בכתף ובשורש כף היד מתברר שיש לי וירוס ובגלל זה נהיה גם דלקת ביד לא שמעתי על זה בחיים אבל תמיד יש פעם ראשונה חח

אני רואה נכון??? שבוע שלושלוס ארבע

שבוע 36+4 כאבי אגן חזקים ממש קשה לי לישון.. לא כאב לי ככה עוד בהריון, יכול להיות שהגוף מתכונן ללידה?