אני בדילמה אני שבוע 15 פלוס 5 לחזור להתאמן ?
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביוני 2023 בשעה 05:43
במידה והתאמנת באופן קבוע לפני - אין שום מניעה , כמובן רק לעדכן את המאמן שלך כי יש תרגילים שאסור לבצע בהריון וכמובן לא להיות בדופק גבוה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביוני 2023 בשעה 06:09
אם את מרגישה טוב לגמרי כן! הרופא נשים שלי אומר שפעילות גופנית בהיריון היא חשובה ומומלצת! מן הסתם זה לא הזמן לבנות מסה ולמתוח גבולות אבל כן לדאוג לחיזוק השרירים במסגרת גבולות היכולת ❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביוני 2023 בשעה 06:25
ברור שכן. מחכה לרגע שאוכל כבר. שתעבוד העייפות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביוני 2023 בשעה 07:51
אני חזרתי לעשות פילאטיס מזרן

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך