לי התחיל ממש מתחילת ההריון והחמיר עם הזמן. אני עושה לפעמים תרגילי פיזיותרפיה על כדור פיזיו אבל זה עוזר ממש בקטנה ולזמן קצר. יש טיפוחים אלטרנטיביים כמו דיקור סיני ורפסולוגיה שיכולים לעזור. אני עובדת בעבודה משרדית- מעבר לזה שביקשתי לעבוד מהבית כי הנסיעות היו קשות לי בטירוף- כל שעה או אפילו פחות הייתי כמה והולכת מעט וזה היה משחרר את הלחץ בגב. בנוסף הייתי יושבת חלק מהזמן של העבודה על כדור פיזיו לי כל הדברים האלה סייעו אבל לא באמת הכי עזרו והייתי עובדת עד שעה 13-14 ולאחר מכן ישר נשכבת לנוח

היה לי בהיריון האחרון, סיוט מהגיהנום.. גם במנוחה כאב לי.. לי עזר ממש ממש קצת כרית מים חמים. הייתי שוכבת עם הכרית בין הרגליים . בלידה עצמה- האפידורל עזר לי מאוד כמובן.. וזה עבר לי שבוע וחצי לאחר הלידה .

סובלתתתת 🥲 מה זה הכאב הזה …