לשתות הרבה ירקות, פירות, שיבולת שועל, מיץ שזיפים ואם זה לא עוזר נורמלקס

לוקחת שזיפים יבשים, משרה רותחים במים ללילה, למחרת בבוקר שותה על קיבה ריקה, לפני שהכנסת משהו לפה. פעם פעמים והכל עובר כמו פלא

תיזהרי. לא ללחוץ. תנסי לפרק את זה בעדינות עי' לחיצות קלות. אפילו לעשות חוקן. אם חלילה נפצעים שם אז אחרי לידה זה יכול להחמיר. מניסיון קשה שלי חשוב להקפיד על הרבה מים ומזון שגורם ליציאות לגבי העיגולים השקופים... כן. זה מהלחץ בראש

בשום אופן לא ללחוץ זה יגרום לך לפיסורה / לטחורים ואז זה עוד יותר סבל.... תקפידי לשתות הרבה לאכול שזיפים ירקות פירות תבקשי מהרופא אולי יתן לך נרות