יש כזה דבר, חברה טובה שלי עברה את זה. כמו שאמרו כאן לפני, בבקשה חפשי טיפול... עדיף לא לזלזל ולומר "יעבור", כי לפעמים זה לא מספיק. דיכאון זה מחלה, כמו כל מחלה אחרת, ולכן צריך לקבל טיפול על מנת לעבור אותה על הצד הטוב ביותר... בתור אחת שעברה דיכאון בהקשר אחר, מוזמנת לדבר איתי אם ומתי שתרצי, את לא לבד ❤️

בטח, ישנה תופעה של דיכאון בהיריון ולשוב מאוד לפנות לגורם מטפל כדי שלא יחמיר לאחר הלידה. תפני לרופא שלך ותבקשי הפניה ליעוץ פסיכולוגי. דרך הקופה זה ניתן בחינם אבל קחי החשבון שיכולה להיות תקופת המתנה. אם יש לך את האמצעים כמובן שניתן ללכת גם פרטי. תזכרי שאת לא לבד אהובה והמון נשים חוות את זה בעקבות השינויים ההורמונליים וזה טבעי אבל חשוב מאוד לטפל כדי שלא יחמיר. ישנם מקרים של דיכאון לא מאובחן בהיריון או לאחר לידה שמתפתח לפסיכוזה וזה מצב מאוד קשה להיות בו. כמובן שזה יותר נדיר אבל גם לא כשאי להסתכן וגם סתם לא כדאי לסבול עם התחושות האלה ככה ❤️ מאחלת לך את כל הטוב שבעולם וכל הכבוד לך על העירנות והמודעות, זה כבר חצי דרך לפיתרון

אני לא יודעת מאיפה להתחיל אפילו, אין דבר אחד שגורם לי להרגיש ככה זה פשוט הכול בחיים שלי שגרם לי לתחושה שהוציאו לי את האוויר ואני כמו בלון מרוקן חסר כוחות. אולי באמת אלך לטיפול, ניסיתי להגיד לעצמי שזו תקופה ויש קשיים חיים אבל זה לא עובר וכל יום אני בוכה, חסרת סבלנות, מתרחקת מאנשים, מקווה שהמצב ישתפר לפני הלידה

אני אספר לך על עצמי שעברתי שנה מאוד טובה אבל מאוד קשה שבמהלכה גם לא הייתי בארץ וכשחזרתי ידעתי שיהיה לי ממש קשה להתמודד עם זה ופשוט החלטתי לפנות לטיפול פסיכולוגי ואני ממשיכה את הליווי הזה גם עכשיו בהיריון וזה מדהים בעיני. זה נותן לי כל כך הרבה כלים להתמודד באמצעותם ובנוסף מקום בטוח לעבד רגשות ולפתוח לי נקודות למחשבה. אני באמת חושבת שזה יעשה לך רק טוב. אנשים היום שוכחים לא רק לטפל הגוף שלהם אלא גם בנפש וגם היא צריכה תחזוקה וטיפול בדיוק כמו הגוף. לדעתי זה יעשה לך רק טוב ❤️