אתן אוכלות טונה בהריון? ואם כן, אתן מבשלות אותה או ישר מהקופסא?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי21 ביוני 2023 בשעה 13:33
אוכלת מהקופסא
משתמשת פורטי21 ביוני 2023 בשעה 13:33
דגים: טונה בהירה וטונה משימורים נחשבות לעשירות בחומצות שומן ממשפחת אומגה 3, החשובה להתפתחות המוח של העובר והן בטוחות ומומלצות לצריכה בהריון וגם בהנקה.
משתמשת פורטי21 ביוני 2023 בשעה 13:44
אוכלת מהקופסא , שימי לב לא מומלץ לצרוך טונה מקופסא בהריון יותר מ3 פעמים בשבוע(או 340 גרם טונה בשבוע) כי זה דג שמכיל כספית ובכמויות גדולות עלול להזיק לעובד