מה מומלץ מאוד לאכול בהריון? מחר אני בסופר אשמח שתגידו לי
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי19 ביוני 2023 בשעה 16:11
מה שמתחשק לך
את יכולה צלי בקר עם ערמונים
קציצות עם אפונה ושומר
כנפיים או עופות בתנור
מרק עם ירקות ושוקיים וקוסקוס
מוקפץ עם פרגיות או בקר
שניצלים עם פירה
כבד עם לבבות ברוטב סילאן
אין לזה סוף בקיצור חחחח
מקווה שאת מודעת מה לא לאכול בהריון
בהצלחה 😊
משתמשת פורטי19 ביוני 2023 בשעה 16:34
תודה על התשובה אבל התכוונתי נגיד דברים שמאוד מומלצים ספציפית בהריון כמו אוכמניות ופטל האם יש עוד דברים שמכירות?
משתמשת פורטי19 ביוני 2023 בשעה 17:48
כל מה שיש בהם סיבים תזונתיים טובים ובריאים לך ולעובר. למשל פירות ירקות חלבון, אוכל מבושל ולא נא