לא מרגישים. רק המיילדת רואה ואז רופאה באה לתפור

קודם כל אם את עם אפידורל את לא מרגישה דבר! דבר שני, גם ללא אפידורל (מנסיון) לא מרגישים שום דבר מלבד הכאב של הצירי לחץ. ולבסוף ממש לא חייבים להקרע במיוחד אם יש מיילדת טובה ואת מקשיבה לה ולוחצת נכון ובתזמון מדויק. אל תדאגי❤️

לי היה ולא הרגשתי שנקרע בכלל. את עסוקה בלידה אני פחדתי מהתפרים גם וכמעט לא הרגשתי הייתי בהיי (ולא הייתי עם אפידורל, אם את לוקחת בטח לא מרגישים בכלל) אחכ כואב התפרים אבל זה חלק מההתאוששות וזה אמור לעבור אחרי שבועיים ואומרים לעשות לעצמך עיסוי פריניאום שזה עוזר ואפשר לבקש מהמיילדת לעשות עיסוי ולקחת את הלידה לאט ובלחיצות חשוב להקשיב למיילדת כי לפעמים היא אומרת לא ללחוץ ואם עושים את הסוף לאט יש פחות סיכוי להקרע.

תמרחי שם שמן שקדים / קוקוס כל יום עד הלידה זה עוזר לרכך את המקום ופשוט אל תחשבי על זה , זה לא תמיד קורה , תאמיני שיהיה בסדר