רק אתן יכולות להבין אותי. בבקשה רק מי שסובלת מהתקפי חרדה שתקרא ותענה... 5.5 חודשים אחרי לידה, ברוך השם הכל טוב! עוד לפני ההריון היו לי לפעמים התקפי חרדה של קוצר נשימה דופק מהיר תחושת עילפון וכו וכו. אבל התמודדתי בגבורה עם הכל וברוך השם אני הרבה יותר טוב5! לאחרונה יש לי קושי לנשום, כאילו לקחת אוויר עמוק או לנסות לפהק כדי שהאוויר יכנס. זה מוכר לי מהחרדה. מכירות? מה עוזר לכן במצבים שקשה לנשום? תודה וחיבוק💞