איך שומרים על פריכות של שניצלים? לפחות לכמה שעות לא לימים

היי לכן, שבוע 29🪬🙏🏻 ממש אשמח לעצות מה אתן עושות עם התקפי בכי בלתי נשלטים ותחושת מועקה… הקטע שאין שום סיבה שבגללה אני בוכה או עצובה זה קורה לי ממש משום מקום וזה מפריע לי נורא מבינה שאני מוצפת הורמונים אבל איך מתמודדות עם זה?

כמה ביצים אתן אוכלות ביום? יוצא לי לפעמים לאכול חביתה בבוקר וגם בערב משהו עם ביצים