מתארת לעצמי שאת בהריון.. קודם כל זה קורה לרבות מאיתנו, אז אל דאגה ! לבחילות אני שתיתי מים עם קרח, או לעסתי חתיכות קרח, אכלתי ארטיקים ואייס קפה. כל דבר שהוא קפוא הקל לי על הבחילות. לפעמים עושה נשימות עמוקות וזה מעט מקל גם על צרבות. תשתדלי לא לשכב ישר אחרי האוכל, או לשבת או ללכת. מקווה שיעבור בקרוב !!

קרח באמת עוזר.. ארטיק מתוק עשה לי עוד יותר בחילה אבל כל אחת ומה שעוזר לה. אני ככה כבר שבוע רביעי... הקאתי במשך שבועיים רצוף. עכשיו בעיקר בחילות ללא הקאה.. קשוח מקווה שיעבור🤞 קיבלתי כדורים גם מהרופא כי ירדתי במשקל בצורה דרסטית אז את יכולה לבקש.. אבל לי הם לא עוזרים ומרדימים אותי ככה שאני לא מצליחה לתפקד אז אני בלעדיהם..

אני אוכלת בעיקר רק פירות, אוכל לא שמן. דברים חמוצים.. לא יודעת חח זה מה שעוזר. תנסי למצוא לך את מה שעוזר לך.

כשיש לי בחילה שמרגישה להקיא אני נושמת ממש עמוק ולאט עד שעובר