אני לא יודעת מה קרה לי. כבר שנה אחרי לידה ואני נראית מישהי אחרת. מרגישה שהתכערתי. קודם כל אני שוקלת 12 קילו יותר מאשר שקלתי רוב חיי הבוגרים, התווסף המשקל מההריון, ולא באמת מצליחה לרדת אותם. והעייפות הקיצונית הזאת.. אני מסתכלת במראה אני נראית כמו מישהי אחרת. אני לא רואה יופי יותר. הגוף שלי מעוות. השדיים נפולים הבטן עדיין בטן הריון יחסית גדולה. זה מתסכל. איפה אני? אני לא מרגישה אני יותר. העניין הוא שירדתי במשקל אבל העליתי חזרה וזה מבאס אותי. אני לא באמת עושה כושר כי אין לי זמן או אנרגיה. כל היום מתרוצצת אחרי הקטן. קיצור אוףףף . זהו? נגזר עלי להיות מכוערת?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות👍1 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2023 בשעה 03:56
אני גם שואלת את עצמי את זה 😣
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2023 בשעה 04:02
אמנם חודשיים אחרי לידה אבל מרגישה אותו הדבר. כרגע עושה ספורט ושומרת על תזונה כדי לרדת.ולהחזיר לעצמי את המראה שלי. אם את מרגישה שאין לך זמן או אנרגיה. אולי תנסי להתחיל עם תזונה? זה 80% מהירידה במשקל.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2023 בשעה 04:47
את חייבת לפנות זמן לעצמך! נכון קל להגיד את זה ולכתוב את זה במיוחד אבל את חייבת חייבת לא לזנוח את עצמך. תירשמי למקום של אימונים לפחות פעם פעמיים בשבוע תפני זמן ותלכי להתאמן. הבן שלך בן שנה את יכולה להשאיר אותו לפעמים אצל אמא סבתא אחות בייביסיטר או בעלך , מי שאפשר. תשתדלי להקפיד על תזונה נכונה ופעילות גופנית גם אם אין לך האופציה הכלכלית לאימונים את יכולה תמיד לעשות הליכות בערב ולעשות אימונים ביתיים. בהצלחה אהובהה 😘