קודם כל מאמי לקחת נשמיה עמוקה , ולא לחשוב על זה עכשיו כדי שתצליחי לישון הלילה . מחר בבוקר בע"ה בלי נדר תחשבי שאת הולכת לעשות טיפול שיניים ושזה סתם טיפול לא משהו רציני וכואב ושאת גיבורה ותעברי את זה . כי קטן עלייך עברת דברים יותר קשים וכואבים כמו אולי לידות ווכאלה תחשבי על זה ככה ופשוט תצחקי מיזה . ואז תראי שהפחד קטן עלייך ואת עוברת את זה בקלות בע"ה !

הכל משחק על המוח מחשבה טובה ונכונה מרחיקה מחשבות מפחידות וחרדות .

תבקשי מהרופא, כשמזריק לך, שיעשה איתך נשימות. זה ממש עוזר!! ויש גם משחה ששמים לפני הזריקה, שקצת מרדים את האיזור. ומקל גם על כאב הזריקה.

אני תמיד מחזיקה חזק את הכיסא ועוצמת עיניים חזק כי זה באמת מפחיד