מה הכוונה לחזק את המחזור?
לגרום לזרימה חזקה בדימום?לא...
אם התכוונת מאכלים לחיזוק הדם והמערכת הנשית אז מומלץ לאכול פירות יער כמו פטל ואוכמניות (טרי או קפוא), ציה, שקדים, אגוזי מקדמיה וברזיל. עלים ירוקים כמו בייבי, תרד, אורוגולה.
ולהימנע ממאכלים מעובדים ככל האפשר, להימנע מסוכרים ככל האפשר. למשל מעדן שוקולד -גרוע לנו.