אני אחרי לידה ובשביל להוריד במשקל אכלתי שבוע שלם כל יום עד השעה 19:00 ולפעמים קודם ואז שקלתי את עצמי ועכשיו עבר עוד שבוע ואני נשקלת שוב ואין שינוי😭
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 ביוני 2023 בשעה 05:23
זה לא משנה מתי תפסיקי לאכול זה מה את אוכל במהלך היום לא חוכמה לאכול כמות קלוריות גדולה להפסיק ב19:00 ולצפות לרזות צריך לאכול מאוזן במהלך כל היום בגירעון קלורי ואין בעיה גם לאכול אחרי 19:00
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 ביוני 2023 בשעה 05:25
אוכלת 2 ארוחות במהלך היום ארוחה אחת עם לחם וארוחה שניה חמה בלי לחם
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 ביוני 2023 בשעה 05:25
ובין לבין איזה פרי או קרקר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 ביוני 2023 בשעה 05:26
לא אוכלת בצורה מופרזת בכלל

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך