תגידו בנות , איך אתן מתמודדות עם הכאיב גב??? הריון שני ולא זוכרת שסבלתי ככה בראשון, לא מצליחה לישון,מתעוררת מלא פעמים עם כאבי גב חזקים, גם במהלך היום המצב לא להיט… יש לכן פתרונות קסם? חשבתי אולי לבדוק ברפואה משלימה, אבל לא בטוחה מה צריך…
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 ביוני 2023 בשעה 19:12
בעקרון אני ישנה עם כרית בים הרגליים שמרימה לי את הרגל ממש. זה מאוד עוזר ומקל. וכדור פיזיו מציל אותי ממש גורם לתנועה של כל הגוף וממש מקל.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 ביוני 2023 בשעה 19:45
אני ישנה עם כרית הריון, אנסה להוסיף עוד כרית שתגביה את הרגל..תודה!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 ביוני 2023 בשעה 05:21
בכיף ועוד דבר גם בבטן לשים כרית שהבין לא "טיפול" על המיטה או לשכב כזה חצי על הבטן אם את מבינה למה אני מתכוונת זה מוריד לחצים גם מהגב.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2023 בשעה 01:32
יש כל מיני תרגילי יוגה שעוזרים אפשר לשכב על הגב לקרב ברכיים לחזה ולהתנועע מצד לצד זה ישר מקל על הכאב

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך