חייבת עזרה , אני שלושה ימים אחרי לידה לא הספקתי לקחת את הכדור ליבוש חלב מתה מכאבים גודש נוראי מה הפיתרון???

היי בנות לפני 3 שבועות עברתי לצערי גרידה. היה שבוע של דימום די קלים ועכשיו אני מחכה למחזור כדי לנסות שוב בע"ה החזה עדיין קצת נפוח וכואב לי ויש לי עדיין התכווצויות ברגליים כמו שהיה לי בהריון (הגרידה הייתה בשבוע 10). תוך כמה זמן הבטא אמורה להתאפס? האם כשיפסיקו לי התסמינים אני אדע שהיא התאפסה? אני פשוט ממש חרדתית ולא רוצה לעשות שוב בדיקת דם כי כל השבוע לפני הגרידה וביום הגרידה עברתי מלא בדיקות דם והידיים כואבות מאוד.... ממש מבואסת שהמחזור גם לא מגיע כי אמרו לי במיון שהמחזור עתיד להגיע תוך שבועיים.