אם את מניקה אין הגבלת אכילה יש בזה יתרונות ויש בזה חסרונות

בדרך כלל כשהנקתי , הייתי מניקה שעה וחצי ונחה שעה וחצי אז לא הייתי ממש מרגישה את השינה עד שהכרתי את המשאבה ואז הייתי ישנה

בהנקה אין שעון כמו בתמ״ל. אצלי היה יכול לאכול גם כל שעה/שעה וחצי תלוי..

כן זה משתפר. בהתחלה זה הכי קשוח שיש, זה שעות על גבי שעות של הנקה! רוצה עצה? תשאבי בקבוק שניים ביום ואם את לא מצליחה לשאוב תני לו תמ"ל בקבוק ביום שיחליף הנקה אחת . כדאי את הבקבוק לתת לפני השינה. זו לא דעה פופלארית אבל זה יתן לך אוויר!!! וחוצמזה זה ישביע את הקטן ליותר זמן בלילה כי התמ"ל סמיך וכבד יותר מחלב אם שהוא דליל ונספג ומתעכל מהר. רק בקבוק אחד לא יותר (ושבעלך יתן אותו כדי שאת תנוחי). זה לא יפגע לך בהנקה. עשיתי את זה ואני עדיין מניקה ברוך ה' (מעל שנה כבר)... אבל שתדעי שגם אם בחרת להמשיך הנקה מלאה, זה טבעי שזה סיזיפי עכשיו, עם הזמן לקראת 4,5 חודשים הזמני אכילה יתקצרו וההנקה תהיה קלה יותר. זה ירד לעשר, חמש עשרה דקות אפילו