בוקר טוב 🙏🏼 יש לי ילדה בת שנה וארבע, תמיד היו…

משתמשת פורטי9 ביוני 2023 בשעה 03:28

בוקר טוב 🙏🏼 יש לי ילדה בת שנה וארבע, תמיד היו לה שינויים בשינה מבחינת השעות שהייתה קמה (יש תקופות שגם קמה בלילה כשיש שיניים או כשלא מרגישה טוב). לפני חודש הייתה לה תקופה שהייתה ישנה עד שבע כזה וגם זה כי היינו מעירים אותה (אם לא היינו מעירים הייתה יכולה להמשיך לישון). ועכשיו בזמן האחרון התחילה לקום בשש ולפעמים גם כמה דק לפני..בכל הזמן הזה שעת השינה לא השתנתה. יש לה טקס שינה מלידה והולכת לישון בשבע בערך בערב. רציתי לדעת, זה ככה גם אצלכן? בגדול יוצא שהיא ישנה 11 שעות ולפני שתגידו להשכיב אותה יותר מאוחר-זה לא עוזר! גם כשבמקרים חריגים ישנה בשמונה תשע (נגיד בגלל חגים או אירועים) היא קמה באותה השעה

הריון ולידה

💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי9 ביוני 2023 בשעה 03:46

כן ברור! השנה הראשונה במיוחד מלאה בשינויים בהרגלי השינה כללללל הזמן, וגם אחר כך. ממש שאני מבינה השינה באמת מתאזנת לקראת גיל שלוש (ואז לפעמים הם עדיין קמים מחלומות רעים, כשלא מרגישים טוב, מפחדים מהחושך וכו')

משתמשת פורטי9 ביוני 2023 בשעה 03:51

הבת שלי כבר בת 3 ותמיד יש שינויים, תקופות של 5 בבוקר ושל 6 בבוקר ולפעמים ימים חריגים של 7 ויותר, טקס שינה קבוע משתדלים שב8 כבר תהיה במיטה. גם אנחנו לא תמיד קמים באותה שעה בתור מבוגרים

משתמשת פורטי9 ביוני 2023 בשעה 05:47

הפוך! כשמשכיבים לישון מאוחר יותר זה עלול לגרום לעייפות יתר, מה שיכול להוביל להרדמה קשה יותר, יקיצות לא צפויות בלילה והתעוררות מוקדמת בבוקר. 6:00 זו שעת בוקר לגיטימית לחלוטין עבור תינוקות. יכול להיות שזה ישתנה בימים הקרובים ויכול להיות שזה ימשיך אתכם תקופה. מה שיכול אולי לעזור זה לשמור על חושך מוחלט בבית/בחדר שבו היא ישנה, להסביר לה שבחושך ישנים ובאור קמים ולהדליק את האור בשעה שבע בכל יום. זה יכול לקחת זמן עד שהיא תבין את זה. בד״כ יותר אפקטיבי בגילאי שנה וחצי פלוס. בכל מקרה, לא נשמע מדאיג או חריג, ממש נורמלי וצפוי. אפי רותם, יועצת שינה.