שבוע 16+2 כאבים עזים בגב התחתון כבר כמה ימים, ברמה שכל תזוזה בכיסא מזכירה לי את הכאב (ואני עובדת בישיבה) לפעמים בעלי עושה לי מסאגים אבל ממש חלש כי מפחדים באיזור הזה יש דרכים להקל על הכאב ?