ירקות בכל הצורות והצבעים
בשר, דגים, גבינות, יוגורטים
אורז, בורגול, קוסקוס - הכל מלא, עדשים
דברים מקמח שקדים
משתמשת פורטי5 ביוני 2023 בשעה 16:58
את הלב.
משתמשת פורטי5 ביוני 2023 בשעה 17:00
סתם בעיקרון, הסכרת היה זוועה מבחינת אוכל
הייתי בוכה מרעב סתם כי אני מפונקת. אבל המון ירקות אורז אורגני עדשים פסטה כוסמין לחם כוסמין אטריות כוסמין כל מה שכוסמין בקיצור😩
משתמשת פורטי5 ביוני 2023 בשעה 17:18
עם הסכרת שיניתי תפריט ממש..
הכל הפך להיות מוצרים של סוכרתיים, כולל מעדנים, לחמים, גבינות דלות, הרבה מים וירקות.. פחות פחממות ויותר חלבון..