פשוט משחררים במהלך ההריון שלי מעולם לא נשקלתי זה ממש לא מעניין מצידי לעלות שלושים קילו יש עובר בתוכי ורק לו אני דאגתי תתפרי את הפה ולא תאכלי כלום? לא אם קשה לך מאוד תפני לתזונאית שתעזור לך מעבר לזה זה גנים וגנטיקה של הגוף.. אין מה לעשות עם זה גם אני לא חזרתי לעצמי שנה אחרי לידה לא מזיז גם זה יבוא לאט עם הזמן

אבל מה את מצפה? שלא תעלי במשקל? את הרי בהריון. את חייבת לעלות במשקל. אוי ןאבוי אם לא.

אני ממש איתך בכל מילה שאמרת. גם אני נמנעתי לפני ההריון מפחמימות, ומאז ההריון מרשה לעצמי המון דברים שהייתי נמנעת מהם לפני. וגם כמוך עליתי 8/9 קילו וגם כרגע בשבוע 19 וזה קצת באסה כי אני יודעת שזה המון משקל להעלות לתקופה הקצרה הזאת להריון. הכל עניין באמת של לנסות לשחרר ולאהוב את הגוף החדש והעגלגל שאת מקבלת. מה גם שממש בימים האחרונים התחלתי להרגיש את העוברית זזה, אז הדברים הקטנים האלה נותנים לי רגעים של אושר ענקיים שעוזרים לי לשכוח מהשריטות והבעיות שיש לי עם עצמי. ואגב האחות ליווי הריון הציעה לי שאם אמשיך לעלות באותה תדירות במשקל אז היא תציע לי ללכת לתזונאית, שבתכלס היא רק תעזור באיזה אוכל הכי כדאי לאכול שיהיה טוב לך ולעובר שלך. אז יש את האופציה הזאת שלפי דעתי מאוד יכולה לעזור לך לקבל קצת שליטה מבחינת העליה במשקל. כי אני יודעת שמה שכבר עלית אי אפשר להחזיר אחורה כרגע בזמן ההריון.. ובעיקר תשתדלי להתרכז בעובר/ית שלך והם יתנו לך את הכוחות לשכוח מהדברים הללו ולאהוב את עצמך החדשה שאת. 💕

תודה רבה ❤️🙏בהחלט עוזר