בנות אפשר הסבר על גרעון קלורי ? בגדול הבנתי שצריך להוציא יותר ממה שמכניסים אבל איך יתכן ? אם נגיד אני אוכלת 2000 קלוריות ביום איך אפשר לשרוף 3000 קלוריות זה מטורף אפילו בספורט של חצי שעה אי אפשר להתקרב למספר הזה
הריון ולידההריון ולידה
💬55 תגובות

תגובות (55)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביוני 2023 בשעה 19:04
ביום הגוף שלך שורף 1000-2000+ על פעולות יומיומיות כמו מלנשום/ללכת/לחשוב/לשבת וכו' 😊
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביוני 2023 בשעה 19:04
ניראה לי צריך לאכול פחות מ2000 קלוריות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביוני 2023 בשעה 19:04
להכניס מינימום אוכל ולהוציא מקסימום אנרגיה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביוני 2023 בשעה 19:06
טלולה זה לא נכון, אל תעודדי אצלה הפרעות אכילה. לכל אחת יש גובה ומשקל שונה. ממליצה שתלכי לדיאטנית שתעזור לך לבנות תפריט שמתאים לך.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך