היי לכולן רציתי לשאול אני אמא ל 3 קטנים צמודים והרביעי בדרך עוד חודשיים בעזרת ה' בשנה האחרונה התחלתי להיות פחות סבלנית מתעצבנת מהר ואין תמיד סבלנות אף פעם לא הייתי ככה כמעט כל דיבור עם בעלי יוצא שאני מתעצבנת ומרימה את הקול יש לי ילדים ב"ה ממקסימים וטובים אבל לפעמים מרגישה שאין לי סבלנות שאין לי כוח והגעתי למסקנה שאני חייבת לעזור לעצמי עוד מישהי הייתה במצבי ויכולה לתת רעיונות פתוחה כמובן גם לשיחות עם גורם מקצועי טיפול כלשהי ( יכול ממש לעזור) שייתן לי כלים להיות מאושרת ושמחה יותר שאוכל להנות מהילדים ולא להיות מצוברחת ועצבנית כל הזמן תודה בנות יקרות
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 במאי 2023 בשעה 05:48
חושבת שאת צריכה קצת לתת לעצמך קצת יותר תשומת לב,שזה אומר לעשות לך שעה ביום/שעה בשבוע תלוי מה הלוז שלך לזמן עצמי,שבזמן הזה את נטו נותנת לעצמך ותקראי על העצמה נשית,יעזור לך! בהצלחה :)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 במאי 2023 בשעה 06:53
מצטרפת לאורטל, אם עד היום לא עשית את זה - זה הזמן. להקדיש זמן מסוים שהוא נטו בשבילך. תחשבי מה יעשה לך טוב, ותתמידי בזה. זה יכול להיות שעה של שקט מולמגלי הים, ויכול להיות קריאת ספר/ארוחה טובה במסעדה.... לא משנה מה, העיקר משהו שאת תרגישי שזה מטעין אותך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 במאי 2023 בשעה 07:06
פסיכותרפיה (טיפול בשיחות) מאד עזר לי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 במאי 2023 בשעה 08:32
אפשרי לדבר עם רב שאם יש לך כבר בנים ובנות לעשות הפסקה לצבור כוחות, כי כשהם קטנים הגיוני שאת עובדת נוןסטופ והגיוני שיהיה קשה... אבל מנסיון שהם גדולים יש זמן לעצמך וזה כיך, גם זה יגיע לך בעז"ה בנוסף אם יש לך תקציב יעזור להכניס עזרה לבית כמו משהי שעוזרת בסידור הבית בשמירה על הקטנים וכאלה... רק נחת ובריאות הגוף והנפש!!!