יש פה מישהי שמבינה בתזונה ויכולה להגיד אם לא ישנים רצוף זה יכול להשמין?
הריון ולידה
💬2 תגובות👍1 לייקים
תגובות (2)
משתמשת פורטי27 במאי 2023 בשעה 15:56
עודף קלורי גורם להשמנה
כמובן ששינה רצופה טובה לעיכול והכל
אבל אם את בהריון/אחרי לידה ולא ישנה רצוף, הכל בסדר. הגוף שלך עובר/עבר סוג של טראומה ואנחנו נותנות לו את המקום להגיב בצורה שהוא צריך להגיב...
תאכלי מסודר וכמויות יפות של חלבון וירקות (ופחמימה גם כמובן) והכל יהיה בסר :)
משתמשת פורטי27 במאי 2023 בשעה 16:03
כשאני עייפה אני מחפשת מקורות אנרגיה=אוכל
ולגמרי משמינה בחופשת לידה קבוע.