משתמשת פורטי25 במאי 2023 בשעה 10:14
בנות מה הדיבור על מאמץ בהריון? שבוע 14
בדרכ אני לא עושה ספורט אבל עכשיו נגיד בחג יצא לי ללכת איזה 40 דק ביום חמישי שישי שבת
זה הרבה? נחשב מאמץ?
הליכה רגילה
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי25 במאי 2023 בשעה 10:23
כל עוד הדופק שלך לא עולה לדפקים גבוהים מאוד דווקא אומרים שמומלץ לבצע פעילות גופנית פשוט לא להגיע למצב של חוסר יכולת להסדיר נשימה
שווה אבל להתייעץ עם רופא בכל מקרה 🤗 שיהיה הריון תקין ומשעמם ☺️
משתמשת פורטי25 במאי 2023 בשעה 10:45
הכל בסדר כל עוד תהיי קשובה לגוף שלך.
ברגע שאת מרגישה חולשה תעצרי תנוחי תשתי מים
משתמשת פורטי25 במאי 2023 בשעה 10:45
מה שסימונה כתבה
וגם תקשיבי לגוף אם יש לך לחץ בשרירים בבטן בפות אז לנוח
