אם חם לך,חם לה קר לך-קר לה. הנוסחה היא שכבה אחד יותר במעבר ואם חם באיזור שאתם גרים בו אז כן, לשים קצר במהלך היום. לא בןדקים בכפות רגליים וידיים כמו שהזקנות ממליצות, אלא שמים יד בבית החזה ומרגישים אם חמים אז נעים לה, אם קריר להוסיף שכבה/ להחליף לארוך דק… לא נוכל להגיד לך ספציפית כי בכל עיר ובית יש טמפרטורה אחרת, אצלי הבטון שומר קור ונעים בבית , אצל אחותי לדוגמה אין בידוד מי יודע מה וסאונה כבר מלפני חודשיים 😂

בגיל כזה גם אם חם צריך משהו ארוך

לפחות ארוך דק

בדיוק מה שאדל הגיבה לך